- Editorial:
- EDITORIAL KAIRÓS SA
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-9988-628-2
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PSICOLOGIA
MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
KABAT-ZINN, JON
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo.