- Editorial:
- EDITORIAL KAIRÓS SA
- Año de edición:
- 2016
- ISBN:
- 978-84-9988-490-5
- Páginas:
- 640
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PSICOLOGIA
VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE
KABAT-ZINN, JON
El estrés puede socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga