- Editorial:
- EDITORIAL TIMUN MAS, S.A.
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Esports
- ISBN:
- 978-84-480-2322-5
- Páginas:
- 216
- Encuadernación:
- Otros
ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA
EL MÉTODO DEFINITIVO PARA GANAR ENERGÍA Y PERDER PESO PARA SIEMPRE
DRA. VIDALES
¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas.
En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud.
¡Activa tu metabolismo para cambiar tu vida ya!