0
  1. Inici
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. TUS HORMONAS IMPORTAN
TUS HORMONAS IMPORTAN

TUS HORMONAS IMPORTAN

APRENDE COMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GA

PUERMA, JOAQUIN

18,95 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Any d'edició:
2025
Matèria
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-08-29934-9
Pàgines:
224
Enquadernació:
Rústica
18,95 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Afegir a favorits

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.

Articles relacionats

  • ¿POR QUÉ SOÑAMOS
    ¿POR QUÉ SOÑAMOS
    JANDIAL, RAHUL
    Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes «Verdaderamente transformador.» Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte «Un clásico inmediato.» Bryan Fogel Nos pasamos un tercio de la vida soñando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué Los sueños son fasc...
    Disponibilitat inmediata

    20,95 €

  • MENOPAUSA
    MENOPAUSA
    NINA
    La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa ». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d’encarar. I ho fa partint d’una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni ta...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

  • MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    NINA
    La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la ca...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

  • DIGUE'M QUE MENGES I ET DIRE COM DORMS
    DIGUE'M QUE MENGES I ET DIRE COM DORMS
    FUNDACION ALICIA / DR. ANTONI ESTEVE-ADSALUTEM
    Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, s'enforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la ...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • 101 USOS INCREIBLES DEL AJO
    101 USOS INCREIBLES DEL AJO
    BRANSON, SUSAN
    Por si no lo sabías, ¡el ajo sirve para muchísimo más que para ahuyentar a los vampiros! El ajo es un AGENTE ANTIINFLAMATORIO, ANTIBIÓTICO, ANTIFÚNGICO y ANTIPARASITARIO NATURAL. Con beneficios increíbles como: Retrasar la pérdida de colágeno Combatir las células cancerígenas Prevenir la caída del cabello Aliviar los resfriados El ajo es un producto imprescindible en la cocina ...
    Disponibilitat inmediata

    14,96 €

  • ETERNA JUVENTUD
    ETERNA JUVENTUD
    DYCHTWALD, MADDY
    El plan definitivo, basado en ciencia de vanguardia, diseñado para ayudar a las mujeres a aprovechar las herramientas médicas, psicológicas y espirituales para sentirse más jóvenes por más tiempo.En esta revolución de la longevidad que estamos viviendo, las mujeres viven más que nunca, pero no necesariamente viven mejor. Los últimos 14 años de sus vidas suelen estar marcados po...
    Disponibilitat inmediata

    22,95 €