- Editorial:
- EDITORIAL PLANETA, S.A.
- Any d'edició:
- 2024
- Matèria
- Salut/dietes/alimentació
- ISBN:
- 978-84-08-28233-4
- Pàgines:
- 352
- Enquadernació:
- Otros
- Col·lecció:
- PLANETA LECTOR
TU CEREBRO TIENE HAMBRE
5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARAN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD
BOTICARIA GARCIA
¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el
