- Editorial:
- EDICIONES OBELISCO, S.L.
- Any d'edició:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-9111-350-8
- Pàgines:
- 224
- Enquadernació:
- Bolsillo
SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES (N.E.)
ELLIS, ALBERT
¡ADELANTE! APRENDE Y PRACTICA MÉTODOS SENCILLOS PARA CONVERTIRTE EN UNA PERSONA FELIZ
¿TE GUSTARÍA
cambiar tus pensamientos por otros más saludables?
alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad?
vencer la ansiedad y la depresión?
aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión?
Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.