0
MAGIA DEL YOGA,LA

MAGIA DEL YOGA,LA

ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FÍSICO

MARIKO / TOMOYA

10,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Any d'edició:
2020
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-16788-79-8
Pàgines:
128
Enquadernació:
Rústica
10,90 €
IVA inclós
Sense estoc
Afegir a favorits

Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.

¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

Aprende a estar en armonía con tu entorno y siéntete bien contigo mismo.

Articles relacionats

  • 1909. 115 AÑOS
    1909. 115 AÑOS "A CONTRACORRENT"
    FELIP BENS JOSÉ LUIS GARCÍA NIEVES
    Aprender a valorar y cuidar el tesoro que nuestros mayores nos legaron, el sentimiento levantinista. No se me ocurre mejor homenaje que mantener siempre presentes y vivos en nuestra memoria a todos aquellos que durante años y años, y generación tras generación, mantuvieron viva la llama granota. Que no se extinga . ?Vicente IBORRA, del prólogo. Los periodistas José Luis GARCÍA...
    Disponibilitat inmediata

    24,95 €

  • EL CONTRACTE
    EL CONTRACTE
    PIQUE, RAMON M.
    El llibre que explica el fitxatge d’una figura que va marcar una època i un país.L’Empordà, estiu del 1968. Un economista català recull una jove holandesa que fa autoestop a la Costa Brava. Cinc anys després d’aquest encontre estival entre l’Armand i la Marjolijn, el millor jugador de futbol del món truca des d’Amsterdam per suplicar a aq...
    Disponibilitat inmediata

    18,50 €

  • SIN FILTRO
    SIN FILTRO
    STEINER, GUENTHER
    Vuelve la estrella del programa Drive to Survive de Netflix con todos los secretos de su paso por la Fórmula 1 Abróchense los cinturones porque Guenther Steiner, el favorito de los aficionados de la Fórmula 1, nos acompaña en un viaje salvaje a través de sus diez años al frente de la escudería Haas. Desde la idea de crear un nuevo equipo de Fórmula 1 hasta su salida a finales d...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • EL PARTIDO DE TU VIDA
    EL PARTIDO DE TU VIDA
    TORRES, FERNANDO
    Más allá de los momentos de éxito o de dificultad, son los principios que recibimos de nuestros seres queridos o de las personas que nos inspiran los que nos impulsan a seguir adelante y pueden orientarnos en momentos de duda. Por supuesto, depende de nosotros ponerlos en práctica, ser fieles a ellos y entenderlos como un aprendizaje permanente al que no podemos renunciar, sean...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • FURIA
    FURIA
    REIMÓNDEZ, MARÍA
    Tras la muerte de su madre, Cecilia, una adolescente de dieciséis años, no sabe convivir con el dolor. Por si esto no fuera poco, una pandemia, un cambio de casa, la precariedad y la incomunicación con su tía abuela la llenan de rabia ante el mundo que la rodea. Cuando las cosas parece que ya no podrían empeorar más, aparece el boxeo. Gracias a este deporte y a una serie de per...
    Disponibilitat inmediata

    16,90 €

  • AITANA BONMATI. TOTES UNIDES FEM FORÇA!
    AITANA BONMATI. TOTES UNIDES FEM FORÇA!
    BONMATI, AITANA / MARTIN VIDAL, CRISTIAN
    Als seus 25 anys Aitana Bonmatí és ja una de les millors jugadores del món i també de les més estimades per l'afició del FC Barcelona. A la gran qualitat futbolística que l'ha portat a rebre el premi de la Pilota d'Or el 2023 i a ser escollida millor jugadora de la temporada de la Champions el 2023 i millor jugadora de la final de la Champions el 2021, uneix la reivindicació de...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

Altres llibres de l'autor

  • YOGA PARA EMBARAZADAS
    YOGA PARA EMBARAZADAS
    MARIKO / TOMOYA
    El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillo...
    Disponibilitat inmediata

    13,90 €

  • UN TORSO PERFECTO EN 5 MINUTOS
    UN TORSO PERFECTO EN 5 MINUTOS
    MARIKO / TOMOYA
    El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semana...
    Sense estoc

    9,90 €

  • LA MAGIA DEL PILATES
    LA MAGIA DEL PILATES
    MARIKO / TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás...
    Sense estoc

    10,90 €