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Cerca de Editorial : ALIENTA EDITORIAL / Col·lecció : ALIENTA 69 Resultats

  • REVOLUCION DEL AYUNO INTERMITENTE, LA
    REVOLUCION DEL AYUNO INTERMITENTE, LA
    MATTSON, MARK P.
    El secreto para una vida más saludable y longevaDemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neurocientí...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ANTONIO VALENZUELA
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

  • MENTALIDAD MAMBA
    MENTALIDAD MAMBA
    BRYANT, KOBE
    Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las páginas contienen enseñanzas, no sólo sobre el baloncesto, sino también sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida. ...
    Disponibilitat inmediata

    24,95 €

  • NUTRE TU MENOPAUSIA
    NUTRE TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Haz que tus comidas sean tus mejores aliadasLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimenta­ción es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.  En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos,...
    Sense estoc

    18,95 €

  • VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    MAZZUKA, MARCOS
    PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADOEs un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rinco...
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    17,95 €

  • CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    KRKIC PÉREZ, BOJAN
    Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profund...
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    18,95 €

  • UN HOGAR (CASI) LIBRE DE TÓXICOS
    UN HOGAR (CASI) LIBRE DE TÓXICOS
    LILJESTRÖM, EVA
    CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos ¿Alguna vez has contado las calorías que consumes? ¿O las horas de ejercicio que haces cada semana? Si te preocupas por llevar una dieta equilibrada y te esfuerzas por incluir la actividad física en tu día a día, ¿no crees que también deberías poder controlar los tóxicos que te rodean? Cada día estamos expuestos a de...
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    17,95 €

  • STORYTELLING SALVAJE
    STORYTELLING SALVAJE
    BRAVO, ISRA
    Este libro no es tan sublime como parece, pero no está nada mal para el precio que tieneEn él aprenderás: La razón por la que si eres un cursi nunca ganarás dinero contando historias. La lección de persuasión de un tipo que odiaba ducharse. Una forma de crear infinitas historias que atraigan a miles de clientes, que aprendí de un abogado completamente borracho. Cómo crear hist...
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    17,95 €

  • EL ARTE DE VIVIR MÁS LENTO
    EL ARTE DE VIVIR MÁS LENTO
    MENDIOLA, JOSÉ / GONZÁLEZ, ANA
    APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte...
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    16,95 €

  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?  En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de ...
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    18,95 €

  • ENTRE FERMENTOS
    ENTRE FERMENTOS
    MAEZTU, JAVI
    Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la salud Aunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a diario: pan, cerveza, vinagre, yogur... Llevan con nosotros cientos o miles de años y durante mucho tiempo ha sido una de las únicas maneras que tenía el hombre de conservar los alimentos. No obstante...
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    18,95 €

  • AMA LO QUE COMES
    AMA LO QUE COMES
    GÓMEZ, LUCÍA
    ¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida!Sabor y organización para enamorarte de la comida sana Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu vida que nunca abandones. En él vas a encontrar las tres claves del éxito para qu...
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    21,95 €

  • SUPERALIMENTOS TÓXICOS
    SUPERALIMENTOS TÓXICOS
    NORTON, SALLY K.
    ¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud? Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas químicas que muchas plantas producen para defenderse y que en grandes cantidades pueden resultar muy perjudi...
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    19,95 €

  • EL LIBRO DE LA MEDITACIÓN CREATIVA
    EL LIBRO DE LA MEDITACIÓN CREATIVA
    ALIZIAREY
    Descubre la calma y la belleza en cada trazo Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica...
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    19,95 €

  • A -122 METROS
    A -122 METROS
    MIGUEL LOZANO / MARINA PEREZAGUA
    Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites ...
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    17,95 €

  • MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45
    MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45
    MORENO, ANA
    Si tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve —o no tan leve— declive físico, cognitivo y emocional. Quizá, además, tengas la creencia de que al envejecer es normal engordar, tener flacidez, arrugas, alopecia, pérdidas de memoria o no encontrar las palabras al hablar. Para sentirte bella y llena de energía duran...
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    16,95 €

  • TERAPIA DE ESTILO
    TERAPIA DE ESTILO
    AMORETTI, PAULA
    Descubre tu estilo mientras te conoces a ti misma Nuestra imagen es el primer mensaje que transmitimos a los demás y dice mucho de nosotras. Sin embargo, a muchas mujeres les genera inseguridades su aspecto, arrastran complejos desde hace años, no encuentran su propio estilo o simplemente les estresa o aburre vestirse cada mañana. A lo largo de los veinte años que lleva trabaja...
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    18,95 €

  • LA GUERRA CONTRA LAS SUPERBACTERIAS
    LA GUERRA CONTRA LAS SUPERBACTERIAS
    MURAS, ANDREA
    La resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamos A lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra las bacterias. Enfermedades tan famosas como la peste o el cólera, pero también tan comunes como la caries, están causadas por estos microorganismos. Y cuando parecía que empezábamos a tener ventaja ...
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    16,95 €

  • DISFRUTA TU MENOPAUSIA
    DISFRUTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena. Marta Marcè, quien sufre de m...
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    17,94 €

  • EL LIBRO DE COPYWRITING
    EL LIBRO DE COPYWRITING
    BRAVO, ISRA
    Isra Bravo, autor de Escribo porque me gusta ganar dinero, te descubre el poder del copywriting y cómo usarlo para ganar dinero Sé todo lo egoísta que puedas y deja hablar a los demás   Esto es lo que verás dentro de este libro:  Cómo vender cualquier cosa escribiendo (incluido a ti) gracias a un enano, un borracho y un bastardo.  Un motivo (sigiloso y contraintuit...
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    17,95 €

  • TODO SE PUEDE ENTRENAR
    TODO SE PUEDE ENTRENAR
    NADAL HOMAR, TONI
    Cómo se forja a un campeón como Rafa Nadal «Toni Nadal es alguien con las ideas muy claras y probablemente el mayor responsable del Rafa Nadal tenista.» Carlos Moya, extenista profesional y capitán ganador de la Copa Devis Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no sólo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de...
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    18,95 €

  • HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    VALENZUELA, ANTONIO
    Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cuál es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar ...
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    17,94 €

  • REINVENTARSE ANTE LA ADVERSIDAD
    REINVENTARSE ANTE LA ADVERSIDAD
    CRUZ, BLANCA DE LA
    Es probable que hayas fantaseado alguna vez con cómo sería tu vida si consiguieras trabajar en aquello que tanto te gusta hacer. Si sientes que tu día a día no te llena, pero crees que no tienes otra opción, este libro sacudirá tus esquemas. Igual que se sacudieron los de la autora cuando una enfermedad la encerró en una habitación y la obligó a pasar en cama la mayor parte del...
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    16,95 €

  • HAZLO BIEN CON TU DINERO
    HAZLO BIEN CON TU DINERO
    RUBIO, CELIA
    ¿El dinero te quita el sueño? ¿Piensas en él más de lo que te gustaría? No es extraño, según los últimos estudios un 28% de los españoles gasta más de lo que ingresa, y un 39% de los hogares no tiene para imprevistos. Los trabajos «para toda la vida» forman parte de la historia, y de las pensiones de jubilación del Estado mejor no hablar… Sí, las reglas han cambiado, y por eso ...
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    17,94 €

  • ENCONTRAR LA VERDAD
    ENCONTRAR LA VERDAD
    AJRAM, JOSEF
    En Encontrar la verdad, Josef Ajram te invita al viaje más extraordinario que ha vivido hasta el momento: conocerse a sí mismo y aprender a valorar qué es una vida plena, verdadera y feliz. Para aprender a conocerse a sí mismo y dar un paso más allá en la superación personal, ha encontrado una nueva vía de conocimiento, el KAP, una práctica que tiene como objetivo despertar la ...
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    16,95 €

  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    ARPONEN, SARI
    Protégete, protégelo: lo que hagas por él, él lo hará por ti ...
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    17,95 €

  • VITAMINADOS
    VITAMINADOS
    HERNÁNDEZ BASCUÑANA, MARIA
    Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades ...
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    17,94 €

  • ESCRIBO PORQUE ME GUSTA GANAR DINERO
    ESCRIBO PORQUE ME GUSTA GANAR DINERO
    BRAVO, ISRAEL
    La primera persona que me contrató me dijo que la página de ventas de mi web le había parecido mala y antiestética. Lo que no tuvo en cuenta es que me contrató siete minutos después de leerla.    Te cuento rápido algunas de las cosas que aprenderás en este libro:  Cómo debes escribir para que incluso las empresas más serias quieran trabajar contigo por encima de cualquier otro...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL FENG SHUI
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL FENG SHUI
    IZQUIERDO, ASTRID
    Cada hogar, como las personas, es único y tiene esencia propia. Aléjate de modas y tendencias que no funcionan y consigue una casa con buen Feng Shui; una casa en armonía, creativa y estimulante. Un lugar con alma y buena energía. A partir de unos principios básicos y casos prácticos basados en experiencias reales, Astrid Izquierdo te ofrece un arsenal de inspiración con el que...
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    14,96 €

  • TESTOSTERONA: LA HORMONA DE LA VIDA
    TESTOSTERONA: LA HORMONA DE LA VIDA
    HERNÁNDEZ ARMENTEROS, ANTONIO
    Diabetes, enfermedades cardiovasculares, inflamación, falta de libido, fatiga… Quizá te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un déficit de testosterona? Desde la antigüedad, la testosterona ha estado asociada a la fuerza, la masculinidad y el vigor, pero más allá de mitos y leyendas, la ciencia ha demostrado que unas conc...
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    17,94 €


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