- Publishing house :
- EDITORIAL TIKAL
- Year of edition:
- 2019
- ISBN:
- 978-84-9928-487-3
- Pages :
- 192
- Binding :
- Bolsillo
YOGA. ANATOMIA Y POSTURAS
VIGUE, JORDI / ZUMARRAGA, A. / GUTTMANN, P.
Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está trabajando.