0
PRACTICA YOGA PARA EL CUERPO Y LA MENTE

PRACTICA YOGA PARA EL CUERPO Y LA MENTE

MOHAN, A. G.

20,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
Year of edition:
2015
ISBN:
978-84-255-1180-6
Pages :
208
Binding :
Rústica
Collection :
HERAKLES
20,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
To add favorites

Libera tu mente del estrés diario al que te enfrentas combinando el movimiento con una respiración consciente. Relaja tu cuerpo a través de una correcta actitud mental, una respiración apropiada y unos movimientos fluidos que incrementan la flexibilidad, la estabilidad interior y la sensación de bienestar físico. Alcanza tu propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama). Más de 300 ilustraciones te ayudarán a desarrollar una práctica personalizada del yoga a partir de 20 asanas básicas que puedes adaptar a tu edad, experiencia, constitución física y necesidades.

Artículos relacionados

  • ANARQUIA PARA JOVENES
    ANARQUIA PARA JOVENES
    TAIBO, CARLOS
    Este libro ofrece una introducción rápida y pedagógica, para jóvenes y para quienes no lo son tanto, a las ideas anarquistas y libertarias. Subraya, conforme a esas ideas, que las sociedades pueden y deben organizarse desde abajo, desde la autogestión y el apoyo mutuo, al margen de fórmulas autoritarias. Con un enfoque personal, ofrece una visión ligada a los problemas del mom...
    Available

    14,50 €

  • LA INTUICIÓN
    LA INTUICIÓN
    MIELCZARECK, VANESA
    HAZ DE TU INTUICIÓN TU MEJOR ALIADA. FÍATE DE LAS PRIMERAS IMPRESIONES, AHORRA TIEMPO Y DESCUBRE CÓMO ADELANTARTE A SITUACIONES INESPERADAS Nuestra vida no es fruto del azar, ¡todas las respuestas están en nosotros! Encontrar buenas ideas, tomar decisiones que te permitan seguir adelante, entender una situación compleja en un instante, fiarte de una primera impresión…...
    Available

    9,95 €

  • BENVOLGUDA SENYORA CHRISTIE
    BENVOLGUDA SENYORA CHRISTIE
    PRADAS ANDREU, NURIA
    Una novel·la d‘intriga que alhora és un gran homenatge a la reina del misteri: Agatha Christie.Després de la Segona Guerra Mundial, l’Emma Marbury hereta la llibreria de la seva tia Pennelope Brent a Dartmouth, Devon. Mentre intenta reconstruir la seva vida, es veurà atrapada en una sèrie d’esdeveniments inesperats en descobrir una relació oculta entre u...
    Available

    21,50 €

  • MERIDIANO CERO
    MERIDIANO CERO
    MORENO-GARCÍA, SILVIA
    Un relato de la autora de Gótico.Amelia sueña con Marte. El Marte de las películas y la imaginación, un bastión interminable de oportunidades para un colono con agallas. Pero está atrapada en Ciudad de México, soportando la monotonía de una metrópolis desagradable, trabajando como "amiga de alquiler", vendiendo su sangre a ancianos con dinero que esperan rejuvenecerse con ella,...
    Available

    14,96 €

  • ESCRITURA. LA PEQUEÑA HISTORIA DE UN INVENTO ENORME
    ESCRITURA. LA PEQUEÑA HISTORIA DE UN INVENTO ENORME
    ORTIZ PEREZ DEL MOLINO, JESUS
    Esta es la historia del invento más utilizado del mundo: la escritura. En este libro te contamos cómo la humanidad la inventó, en varios sitios. Hay miles de lenguas en el mundo, pero solo se escriben unas cien. ¿Quieres saber cómo ha ido evolucionando la escritura a lo largo de nuestra historia ¿Qué escrituras han sobrevivido ¿Cómo han viajado a lo largo de los siglos Jesús Or...
    Available

    20,00 €

  • PLA SUD
    PLA SUD
    CHULIÀ PERIS, RICARD
    Pla Sud: eixida d'emergència en cas de riuada és un estudi de cas, ja que es proposa analitzar la DANA del 29 d'octubre de 2024 amb el mateix model desenvolupat en País Valencià: eixida d'emergència. Una DANA és un fenomen climàtic, però la catàstrofe que se n’ha derivat no ho és, sinó que és producte d’un sistema nacional de dominació: l'espanyol. Un sistema en...
    Available

    14,00 €