0
  1. Home
  2. CUINA/SALUT/ESPORTS
  3. Salut/dietes/alimentació
  4. LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA
LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA

LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA

LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SI

NAVARRO, LUIS

14,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Year of edition:
2019
Matter
Salut/dietes/alimentació
ISBN:
978-84-08-20483-1
Pages :
256
Binding :
Bolsillo
Collection :
PLANETA LECTOR
14,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
To add favorites

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

Artículos relacionados

  • TOMA EL CONTROL DE TUS HORMONAS
    TOMA EL CONTROL DE TUS HORMONAS
    MARIN LOPEZ, LARA
    La guía hormonal que te ayudará a tomar las riendas de tu salud.¿Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido Seguro que sí, muchas de nosotras nos sentimos así y no damos con la solución hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la guía esencial para entende...
    Available

    17,95 €

  • MENOPOWER
    MENOPOWER
    ROMAGOSA, CARLA
    De la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra.«Afortunadamente, cada vez somos más los profesionales de la salud que nos adentramos en el climaterio tratándolo con rigor y acompañamiento. Considero que dicho acompañamiento e...
    Available

    19,95 €

  • UNA DIGESTION FELIZ
    UNA DIGESTION FELIZ
    ESTEBAN, ANA
    UN MANUAL NECESARIO PARA TODAS LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DIGESTIVOS. Conoce a fondo tu sistema digestivo y conviértete en el mejor especialista sobre tu salud. Entiende cómo tu sistema digestivo se comunica con tu cerebro y tu sistema inmunológico para potenciar tu salud. La guía definitiva para tener un sistema digestivo saludable. Después de muchos años siendo el gran olvida...
    Available

    18,00 €

  • SIEMPRE FUERTE
    SIEMPRE FUERTE
    DRA. GABRIELLE LYON
    Aprende cómo reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del órgano endocrino más grande de tu cuerpo: el músculo.¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la masa muscular es mucho más que fue...
    Available

    21,95 €

  • COMER SIN CULPA
    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    Descubre el revolucionario plan que te ayudará a cortar con los malos hábitos alimenticios, los atracones y las dietas infinitas.¿Cansada de luchar contra los antojos? ¿Sientes hambre todo el tiempo? ¿Has probado cientos de dietas? Muchísimas personas (más de las que lo reconocerían) sufren a causa de su relación con la comida y de la necesidad constante de sucumbir a sus antoj...
    Available

    18,95 €

  • POR MIS RIÑONES QUE HOY COMO BIEN
    POR MIS RIÑONES QUE HOY COMO BIEN
    QUIROGA, BORJA / COBO, MIGUEL
    ¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, ...
    Available

    20,90 €