0
  1. Home
  2. AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
  3. EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE
EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

RECONECTA CON LA NATURALEZA

LEMKE BETINA

14,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDICIONES MAEVA, S.A.
Year of edition:
2019
Matter
AUTOAJUDA/ESOTERISME/TAROT
ISBN:
978-84-17108-96-0
Pages :
160
Binding :
Bolsillo
14,90 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
To add favorites

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

Artículos relacionados

  • QUIÉRETE BIEN, QUIERE MEJOR
    QUIÉRETE BIEN, QUIERE MEJOR
    NICOLAU (@PSICOMERYY), MARIA
    ¿Has oído alguna vez aquello de «nadie te querrá hasta que no lo hagas tú»? En realidad, la pregunta debería ser: ¿cómo nos quieren?, ¿nos quieren bien? Y, sobre todo, ¿nos queremos bien a nosotras mismas? Crear tu concepto de amor, romper con los mitos románticos, definir tus límites y ser tu propio lugar seguro son algunas de las herramientas para empezar a desaprender todo ...
    Available

    18,95 €

  • PILDORAS DE EMOCIONES
    PILDORAS DE EMOCIONES
    ROIG, VIRTUDES
    En una sociedad cada vez más individualista y competitiva, este libro te muestra cómo las emociones pueden ser la clave para sanar esas heridas que se esconden bajo la piel.Virtudes Roig, la farmacéutica detrás del famoso El Blog de Pills, ha sido testigo de cómo las situaciones límite en las que nos coloca la enfermedad, el dolor o la soledad son capaces de sacar lo mejor de c...
    Available

    19,90 €

  • CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...
    Available

    12,95 €

  • CONTEMPLAR
    CONTEMPLAR
    NOLTING, MIA
    Dibuja tu mundo por fuera y por dentro. Un diario creativo para ver la belleza de la vida cotidiana, momento a momento. Con el ajetreo cotidiano puede ser difícil estar de verdad en el presente. Este diario te invita a hacer justo eso. Repleto de ejercicios sencillos que te animan a observar, pintar y reflejar tu mundo mientras se desarrolla a tu alrededor, este compañero creat...
    Available

    13,90 €

  • PUNTO PARA LOS LOCOS
    PUNTO PARA LOS LOCOS
    MARTÍN, ÁNGEL
    El monólogo con el que Ángel Martín ha girado por Europa para reivindicar, en clave de humor, la importancia de la salud mental, ahora en una edición especial, en tapa dura, que incluye prólogo, dedicatoria y material inéditoCon la intención de que descubramos que lo único que nos diferencia no es si estamos o no estamos locos, sino a qué volumen suenan en nuestras cabezas las ...
    Available

    17,90 €

  • HORÓSCOPO CHINO 2025
    HORÓSCOPO CHINO 2025
    SQUIRRU DARI, LUDOVICA
    Las predicciones de la astrología china para el 2025, año de la serpiente de madera, por la astróloga más consultada y leída en habla hispana. La astrología china es una potente herramienta que permite a cada persona conocerse más profundamente y tomar mejores decisiones en todos los planos de la vida. Con más de cuarenta años de experiencia, Ludovica Squirru -la astróloga más ...
    Available

    26,90 €