0
EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD

EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD

CÓMO UTILIZAR LA DUDA PARA HACER LAS PACES CON TU CRÍTICO INTERIO

CHAN, YONG KANG

10,50 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
Publishing house :
EDICIONES URANO, S.A.
Year of edition:
2022
ISBN:
978-84-17694-54-8
Pages :
192
Binding :
Rústica
Collection :
CRECIMIENTO PERSONAL
10,50 €
IVA incluido
Available in 3-5 days
To add favorites

«Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiéndote toda la vida.»Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdo
Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado. Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz crítica vuelve a emerger una y otra vez. La realidad es que no podemos cambiar la mayoría de nuestros pensamientos. En cambio, podemos relacionarnos de manera distinta con ellos. ¿Y si no hiciera falta acallar al crítico interior?¿Por qué no desconfiar de nuestros propios pensamientos? Desde la sencillez y la verdad de la propia experiencia, Yong Kang Chan comparte técnicas de mindfulness para practicar el hábito de la incredulidad. Poniendo en duda la veracidad de lo que dice la mente, toda la experiencia vital se transformará. 

Artículos relacionados

  • DEJA DE PENSAR TANTO
    DEJA DE PENSAR TANTO
    COLIER, NANCY
    EL MÉTODO BESTSELLER QUE TE LIBERARÁ DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS ¿Cuántas cosas nos perdemos por darle demasiadas vueltas a lo mismo? ¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas. Muchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y e...
    Available

    12,90 €

  • HASTA LOS **** DE LA POLARIZACION
    HASTA LOS **** DE LA POLARIZACION
    ALVAREZ, PABLO
    Un libro con el mismo tono irreverente de Melasudismo que aborda una verdad incuestionable: cada día estamos más polarizados, pero, al mismo tiempo, cada día todos estamos más hartos de vivir en la polarización. ¿Qué podemos hacer para despolarizarnos ¿Cómo podemos entender a los que no piensan como nosotros y convivir con los demás en paz y armonía Para ayudarnos a entender po...
    Available

    22,00 €

  • BIGORNIA, LA
    BIGORNIA, LA
    CRESPO LOPEZ, MARIO
    Estas historias configuran una manera de ser y estar y acaso también una pequeña historia del mundo. Muchas se leyeron o contaron; algunas, las contaron quienes las oyeron contar o las imaginaron; otras, las suponemos modelando un mundo pasado, que apenas podemos comprender en una evocación ya lejana. En esta colección de relatos perviven peripecias olvidadas, existencias y suc...
    Available

    18,00 €

  • SOC COM EL MAR
    SOC COM EL MAR
    MONTOLIU ESTEBAN, VILMA
    Ajuda els teus fills a gestionar les emocions i alhora passa amb ells una estona de connexió profunda. Un aprenentatge per a tota la vida.Creiem que dirigim la nostra existència, però són les emocions les que porten les regnes. En enterrar-les sota capes de racionalitat, som totalment inconscients de com ens controlen. Com serien les nostres vides si des de petits ens haguessin...
    Available

    16,00 €

  • LES ORQUÍDIES DEL MAL
    LES ORQUÍDIES DEL MAL
    BACARDIT, NURIA
    Un misteri que implicarà tots els habitants de l'Albada, pagesos i ramaders que passaran a ser possibles víctimes o sospitosos. A l'Albada fa mesos que no hi plou. Els veïns miren el cel sense cap esperança de rebre aigua fins que una tarda, de manera del tot inesperada, arriba una gran tempesta, i amb la pluja també apareix un cadàver. La vida d'aquest poble tranquil es veurà ...
    Available

    21,90 €

  • RUIDO FRACTAL
    RUIDO FRACTAL
    PAOLINI, CHRISTOPHER
    LA HUMANIDAD NO ESTÁ SOLA.25 DE JULIO DE 2234: LA TRIPULACIÓN DE LA ADAMURA DESCUBRE UNA ANOMALÍA EN UN PLANETA DESHABITADOEncuentran un agujero circular, de cincuenta kilómetros de diámetro, cuya curvatura no parece natural, sino creada de forma artificial. Un pequeño equipo debe aterrizar en Talos VII y viajar a pie por la superficie desconocida para descubrir quiénes han con...
    Available

    19,00 €

Other books of the author

  • VACÍA TU TAZA
    VACÍA TU TAZA
    CHAN, YONG KANG
    Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.  La baja autoestima es la convicción interna de que u...
    Available in 3-5 days

    9,50 €