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DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES

DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES

OSCAR FERNANDEZ SANCHEZ

16,95 €
IVA incluido
Available in 2 weeks
Publishing house :
GRUPO EDITORIAL CEAC, S. A.
Year of edition:
2018
Matter
Esports
ISBN:
978-84-329-0499-8
Pages :
192
Binding :
Bolsillo
Collection :
SIN COLECCION
16,95 €
IVA incluido
Available in 2 weeks
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La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

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